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Informationsabend zum Thema:

Ein entspannter, schmerzfreier Rücken – was Sie selbst in Ihrem Alltag dafür tun können

Immer mehr Menschen leiden an akuten oder chronischen Rückenbeschwerden. Die Ursachen hierfür sind vielfältig. Häufig liegt jedoch eine Kombination aus Bewegungsmangel, Fehlhaltungen und psychischem Stress vor.

Vorgestellt werden eine Auswahl an Tipps und Bewegungsübungen, die leicht und schnell in den Alltag integriert werden können. Vorbeugend wird der Rücken gestärkt und entspannt bzw. bereits bestehende Beschwerden können gelindert werden.

07.09.2016 um 19.30 Uhr, der Eintritt ist kostenfrei

Unisana – Praxiszentrum für Gesundheit und Begegnung

Salierring 11, 50677 Köln

www.unisana-koeln.de